Usted debe planear para volver a su peso anterior al embarazo de 6 a 12 meses después del parto. La mayoría de las mujeres pierden la mitad del peso del bebé hacia las 6 semanas después del parto (después de dar a luz). El resto casi siempre se baja durante los siguientes meses.
Una alimentación saludable con ejercicio diario le ayudará a perder kilos. La lactancia también puede ayudar con la pérdida de peso posparto...
